Urinari dese inainte de menstruatie, Urinări frecvente
Exista si unele metode pe care medicul le poate folosi in stabilirea diagnosticului de SPM. Acestea pot fi: Un jurnal al simptomelor SPM — Medicul iti poate cere transfer lasa-i sa vorbeasca despre prostatita tii un jurnal pentru a evalua frecventa si severitatea simptomelor.
Itsy Bitsy - Urinarea frecventa: Cauze si simptome
Astfel, poti observa daca simptomele corespund anumitor perioade ale ciclului menstrual. Chiar daca simptomele pot sa varieze de la luna la luna, cel mai probabil va aparea o tendinta, pe care o vei observa doar dupa ce iti monitorizezi simptomele timp de cateva luni.
Uneori, femeile sunt surprinse sa afle ca simptomele nu par sa varieze in functie de fluctuatia ciclurilor hormonale. Un diagnostic corect este cel mai important prim pas inspre a te simti mai bine.
Urinarea frecventa inainte de menstruatie ca semn de sarcina
Testarea tiroidiana — Disfunctiile tiroidei sunt frecvente in randul femeilor de varsta fertila, iar unele simptome ale SPM — precum cresterea in greutate, depresia, oboseala — sunt similare cu simptomele disfunctiei tiroidei.
Prin urmare, medicul iti poate recomanda investigatii prin care sa evalueze functia tiroidei.
Acest lucru ajuta la excluderea unei disfunctii tiroidiene drept cauza a simptomelor pe care le ai. Tratament Tratamentul pentru SPM este bazat pe ameliorarea simptomelor. Tratamentul incepe cu o evaluare aprofundata a simptomelor si a impactului acestora asupra vietii de zi cu zi.
Informare — Vei putea gestiona mai bine simptomele daca asociezi felul in care te simti cu ciclurile menstruale, cunoscand faptul ca te vei simti mai bine odata ce menstruatia a inceput. Chiar daca simptomele pot sa varieze de la luna la luna, jurnalul mentionat mai sus iti poate contura o idee despre modul in care menstruatiile iti influenteaza sanatatea fizica si starea de spirit.
Invatand sa gestionezi problemele din viata, vei reusi sa atenuezi stresul si iritabilitatea pe care le resimti inainte de menstruatie. Alimentatie — O alimentatie sanatoasa este importanta pentru starea generala de bine fizica si mentala.
Cele mai citite
Schimbarile pe care le faci in alimentatie — precum reducerea cantitatii de cafeina, sare si zahar si hidratarea optima cu apa si sucuri usoare — pot ajuta la atenuarea simptomelor SPM. Urinari dese inainte de menstruatie serie de suplimente de vitamine pot contribui la atenuarea simptomelor; acestea sunt vitamina B6, vitamina E, calciu si magneziu.
Totusi, nici unul dintre aceste suplimente nu si-a dovedit eficienta in studii tip placebo. Cere sfatul medicului in legatura cu cat de sigur este pentru tine sa incerci suplimentele cu calciu sau magneziu. Excesul de vitamina E sau vitamina B6 este de obicei descurajat din cauza efectelor adverse evidentiate in studii — de exemplu, vitamina B6 poate provoca afectare nervoasa permanenta la femeile care iau doze zilnice urinari dese inainte de menstruatie peste 50 mg pe zi.
Cel mai bine este sa incerci sa obtii vitaminele printr-o alimentatie bogata in fructe si legume.
Ce spune culoarea secreției vaginale despre sănătatea sexuală?
Miscare — Intocmai ca alimentatia sanatoasa, exercitiul fizic regulat iti poate imbunatati starea de sanatate. De asemenea, miscarea amelioreaza simptomele lunare asociate cu SPM, in special dismenoreea crampe dureroase si meteorism.
Medicamente — Analgezicele fara reteta, precum aspirina si ibuprofenul, pot ajuta la atenuarea simptomelor ca cefalee, durere de spate, crampe si sani durerosi. Inainte sa folosesti analgezice, asigura-te ca nu ai contraindicatii precum ulcerul peptic sau boala renala.
Durerea sânilor la ovulație, ar trebui să ne îngrijoreze sau nu?
Medicamentele pot fi prescrise in cazuri de depresie sau anxietate care afecteaza ritmul cotidian. Pilulele contraceptive si alte contraceptive hormonale pot ajuta prin controlul fluctuatiilor hormonale ale ciclului lunar.
Ce sunt infectiile urinare Infectia urinara este provocata, de cele mai multe ori, de diferite bacterii. Acestea pot avea un impact negativ asupra functionarii oricarei componente a sistemului urinar, de la rinichi, la uretra sau vezica.
Preventie SPM in sine nu poate fi prevenit, insa, prin informare si cu ajutorul tratamentului adecvat al simptomelor, majoritatea femeilor pot simti o usurare. Un stil de viata sanatos — care sa includa miscare si o alimentatie adecvata — pot, de asemenea, sa ajute femeia sa gestioneze mai bine simptomele SPM. Ce este TDPM? Simptomele TDPM sunt similare cu cele ale SPM, insa sunt suficient de severe conspirație de prostatita a interfera cu munca, activitatile sociale si relatiile.
Diagnosticul TDPM TDPM este diagnosticat cand cel putin 5 din urmatoarele simptome se produc cu zile inainte de menstruatie si trec in cateva zile de la inceputul sangerarii: Tulburari de dispozitie.
